Programme de Septembre 2018

- samedi 1er septembre de 10h à 12h atelier stress / gestion des émotions
et de 14h à 16h atelier méditation et échanges participatifs.
Inscription auprés de tcheudrak@gmail.com

- Retrouvez nous le Samedi 8 Septembre au parc de la Préfecture pour le Forum des Associations

- Reprise des méditations mercredi 12 Septembre (mercredi 26 Pratique de Tchenrezi pour les personnes décédées ou malades)

- Week-end d'enseignement les 15 & 16 Septembre

- Introduction au Bouddhisme Dimanche 23 Septembre de 10h à 12h

Nos programmes sont ouverts à tous, bouddhistes ou non bouddhistes.

Plus de détail ci-dessous ...

Week-end d'enseignements du Ven Mogchok Rinpoche

Les enseignements se déroulent de 10h30 à 12h00 et de 14h30 à 17h30 entrecoupées d'une pause (16h). Rinpoche répond à nos questions après la pause.
Le dimanche à 9h30 nous pratiquons le Yoga du Maître afin de nous préparer à recevoir les enseignements.

Participation aux frais : 9€/ demi-journée forfait WE 35€ pour les non-adhérents

8€/ demi-journée forfait WE 30€ pour les adhérents

Samedi 15 Septembre &

Dimanche 16 Septembre

Le Lamrim de Nigouma (suite)

Les étapes de la voie de l'illusion (Enseignement Shangpa)

Dans les Soutras et les Tantras, le Bouddha enseigne la nature illusoire des phénomènes. Mais même s'il semble possible de sortir en un instant du sommeil de l'ignorance et de percevoir la véritable nature des phénomènes, le travail pour y parvenir est graduel, constitué d'une succession d'étapes. C'est ce chemin que nous présente la Dakini de Sagesse Nigouma dans ce Lamrim.

Cet enseignement est dans la continuité des séminaires de Mai 2017 et Janvier 2018 mais il peut être suivi indépendamment.

Entraînement à la pratique de la méditations

à partir de Mercredi 12 Septembre

Méditation laïque

Tous les mercredis de 18h30 à 19h30

Retrouver la sérénité et le chemin du Bonheur

"Le degré auquel nous parvenons à discipliner notre esprit est ce qui détermine si nous sommes heureux ou si nous souffrons. Un état d'esprit discipliné, un état d'esprit spirituellement transformé conduit au bonheur, alors qu'un état d'esprit indiscipliné, placé sous l'emprise de la douleur et de la détresse conduit à la souffrance." SS le Dalai Lama

La méditation est une pratique qui permet de cultiver ces qualités de la même façon que d’autres formes d’entraînement nous permettent d’apprendre à lire, à jouer d’un instrument de musique ou à acquérir toute autre aptitude dont nous avons le potentiel.

Déroulement d'une session

La session est dénuée de tout aspect religieux.

Elle est constituée de temps de méditation guidée de 5 à 10 minutes entrecoupées de conseils, questions etc. afin de permettre aux participants de partager leur ressenti pendant la méditation.

Participation aux frais : 30€/trimestre ou 70€/an

Méditation bouddhiste

Tous les mercredis de 19h45 à 20h45

Quelques soit leur religion, leur sexe ou leurs origines ethniques,tous les êtres sont égaux dans leur quête du bonheur. Ce bonheur ne dépends pas seulement de facteurs extérieurs tels que les biens matériels et l'entourage, il est également conditionné par la paix de l'esprit. L'objectif de la méditation selon la tradition bouddhiste tibétaine, est d'affaiblir puis d’éliminer les facteurs de l'esprit qui concourent à notre mal être et de développer les facteurs de l'esprit, causes le bonheur.

Déroulement d'une session

La session est guidée par le Ven Mogchok Rinpoche lorsqu'il est présent sur Cergy.

Chaque session débute par la prise de refuge et la production de l'esprit d'éveil. Elle se termine par les dédicaces.

Exemples de méditation: méditation du Bouddha de médecine, Chenrezi, Tara, Vajrasattva, sur l'impermanence, les antidotes à l'attachement, du calme mental ...

Demander le programme détaillé des méditations.

Programme des méditations bouddhistes pour Septembre

Mercredi	Thème
12	Pratique du Bouddha Sakyamouni
19	Méditation de Tara le Bouddha féminin qui sauve des peurs et écarte les obstacles
26	Pratique de Tchenrezi pour les personnes décédées ou malades

Méditation pour tous

« Quel que soit le système de croyance qu'on adopte, l'école philosophique ou existentielle à laquelle on se relie, toucher la « zone d'intimité profonde », peut avoir un vrai pouvoir de transformation. »

Un samedi matin par mois avec Tcheudrak.
Coach, formateur et accompagnant, formé à la PNL (master) et au coaching (coach certifié et NLP coaching practitioner), spécialisé dans la prise en charge du stress en entreprise et auprès des particuliers, en charge de l'unité de valeur « Éthique du soin et spiritualité » dans le cadre de la formation en soins palliatifs de l'hôpital de Timône (Marseille), Tcheudrak pratique la méditation depuis plus de 20 ans, dans la tradition bouddhiste tibétaine. Devenu moine il y a 8 ans, il mène aujourd'hui une vie monastique tout en travaillant dans l'accompagnement.
Nous consulter pour les dates

Pratique de Tchenrezi pour les personnes décédées ou malades

Selon la tradition du Bouddha, il nous est possible d'aider les personnes décédées par nos prières et par des offrandes de lumière. Lors de ces soirées nous pratiqueront plus spécifiquement pour les personnes récemment décédées et les malades.

Pour les personnes qui ne pourraient pas être présentes et qui souhaiteraient confier un parent ou un ami, vous pouvez nous envoyer le nom et l'âge de la personne à notre adresse mail.

Déroulement d'une session

La session est guidée par le Ven Mogchok Rinpoche lorsqu'il est présent sur Cergy.

Les noms des personnes sont donnés en début de session et une bougie est allumée à leur intention. Ensuite nous pratiquons ensemble la sadhana de Chenrezi, le Bouddha de la Compassion ainsi que la prière pour renaître dans la terre pure de Dewatchen.

Informations pratiques

Nous trouver

RER A3, station Cergy-Préfecture (à 5 mn de la station du RER)

En voiture ; se garer avenue de Trois Fontaines à proximité de l'hôtel Première Classe

Le centre est situé en bordure du parc de la Préfecture sur un chemin piéton qui commence au niveau de l'hôtel Première Classe, dans un petit immeuble de 4 étages. La première porte est ouverte tous les jours jusqu'à 20h sauf le dimanche. Pour entrer cliquer sur le P de porte sur l'interphone. La deuxième porte s'ouvre avec un interphone, presser le bouton 156. Nous sommes au RDC.

La boutique

Notre boutique est ouverte lors des enseignements et méditations. Vous y trouverez de nombreux livres sur le Dharma, des DVD ou CD de méditation, pratiques, enseignements et conférences, des bijoux tibétains, de l'artisanat de l'Himalaya etc

Participation
Lors des enseignements conférences, méditations, retraites et séminaires, pour couvrir les frais d'entretien et de location du centre ainsi que le transport du maître une participation vous ai demandée.

Adhésion

L'adhésion pour 2019-2018 est de 35 euros

Réservation

Indispensable pour la retraite et les séminaires