Une oasis de paix au coeur de la ville

Bienvenue sur notre blog. Vous pourrez suivre içi les actualités du Centre Culturel Bouddhique (CCB).
Il a été fondé à CERGY par le Vénérable Mogchok Rinpoche afin de
- promouvoir les valeurs humaines fondamentales d'amour et de compassion,
- permettre l'étude, la reflection et la méditation des enseignements du Bouddha,
- de découvrir et préserver les différents aspects de la culture tibétaine.

Le dialogue est la seule façon raisonnable et intelligente de résoudre les différents conflits d'intérêts, entre les hommes comme entre les nations. Promouvoir une culture de dialogue et de non-violence pour l'avenir de l'humanité est un devoir.
Sa Sainteté le Dalai Lama

lundi 13 août 2018

Programme de Septembre 2018

- samedi 1er septembre de 10h à 12h atelier stress / gestion des émotions
et de 14h à 16h atelier méditation et échanges participatifs.
Inscription auprés de tcheudrak@gmail.com
- Retrouvez nous le Samedi 8 Septembre au parc de la Préfecture pour le Forum des Associations
- Reprise des méditations mercredi 12 Septembre (mercredi 26 Pratique de Tchenrezi pour les personnes décédées ou malades)
- Week-end d'enseignement les 15 & 16 Septembre
- Introduction au Bouddhisme Dimanche 23 Septembre de 10h à 12h
Nos programmes sont ouverts à tous, bouddhistes ou non bouddhistes.
Plus de détail ci-dessous ...

Week-end d'enseignements du Ven Mogchok Rinpoche

Les enseignements se déroulent de 10h30 à 12h00 et de 14h30 à 17h30 entrecoupées d'une pause (16h). Rinpoche répond à nos questions après la pause.
Le dimanche à 9h30 nous pratiquons le Yoga du Maître afin de nous préparer à recevoir les enseignements.
Participation aux frais : 9€/ demi-journée forfait WE 35€ pour les non-adhérents
8€/ demi-journée forfait WE 30€ pour les adhérents

Samedi 15 Septembre &
Dimanche 16 Septembre
Le Lamrim de Nigouma (suite)
Les étapes de la voie de l'illusion (Enseignement Shangpa)
Dans les Soutras et les Tantras, le Bouddha enseigne la nature illusoire des phénomènes. Mais même s'il semble possible de sortir en un instant du sommeil de l'ignorance et de percevoir la véritable nature des phénomènes, le travail pour y parvenir est graduel, constitué d'une succession d'étapes. C'est ce chemin que nous présente la Dakini de Sagesse Nigouma dans ce Lamrim.
Cet enseignement est dans la continuité des séminaires de Mai 2017 et Janvier 2018 mais il peut être suivi indépendamment.

Entraînement à la pratique de la méditations
à partir de Mercredi 12 Septembre

Méditation laïque
Tous les mercredis de 18h30 à 19h30
Retrouver la sérénité et le chemin du Bonheur

"Le degré auquel nous parvenons à discipliner notre esprit est ce qui détermine si nous sommes heureux ou si nous souffrons. Un état d'esprit discipliné, un état d'esprit spirituellement transformé conduit au bonheur, alors qu'un état d'esprit indiscipliné, placé sous l'emprise de la douleur et de la détresse conduit à la souffrance." SS le Dalai Lama

La méditation est une pratique qui permet de cultiver ces qualités de la même façon que d’autres formes d’entraînement nous permettent d’apprendre à lire, à jouer d’un instrument de musique ou à acquérir toute autre aptitude dont nous avons le potentiel.

Déroulement d'une session
La session est dénuée de tout aspect religieux.
Elle est constituée de temps de méditation guidée de 5 à 10 minutes entrecoupées de conseils, questions etc. afin de permettre aux participants de partager leur ressenti pendant la méditation.

Participation aux frais : 30€/trimestre ou 70€/an

Méditation bouddhiste
Tous les mercredis de 19h45 à 20h45

Quelques soit leur religion, leur sexe ou leurs origines ethniques,tous les êtres sont égaux dans leur quête du bonheur. Ce bonheur ne dépends pas seulement de facteurs extérieurs tels que les biens matériels et l'entourage, il est également conditionné par la paix de l'esprit. L'objectif de la méditation selon la tradition bouddhiste tibétaine, est d'affaiblir puis d’éliminer les facteurs de l'esprit qui concourent à notre mal être et de développer les facteurs de l'esprit, causes le bonheur.

Déroulement d'une session
La session est guidée par le Ven Mogchok Rinpoche lorsqu'il est présent sur Cergy.
Chaque session débute par la prise de refuge et la production de l'esprit d'éveil. Elle se termine par les dédicaces.
Exemples de méditation: méditation du Bouddha de médecine, Chenrezi, Tara, Vajrasattva, sur l'impermanence, les antidotes à l'attachement, du calme mental ...
Demander le programme détaillé des méditations.

Programme des méditations bouddhistes pour Septembre
Mercredi Thème
12
Pratique du Bouddha Sakyamouni
19
Méditation de Tara le Bouddha féminin qui sauve des peurs et écarte les obstacles
26
Pratique de Tchenrezi pour les personnes décédées ou malades


Méditation pour tous
« Quel que soit le système de croyance qu'on adopte, l'école philosophique ou existentielle à laquelle on se relie, toucher la « zone d'intimité profonde », peut avoir un vrai pouvoir de transformation. »
Un samedi matin par mois avec Tcheudrak.
Coach, formateur et accompagnant, formé à la PNL (master) et au coaching (coach certifié et NLP coaching practitioner), spécialisé dans la prise en charge du stress en entreprise et auprès des particuliers, en charge de l'unité de valeur « Éthique du soin et spiritualité » dans le cadre de la formation en soins palliatifs de l'hôpital de Timône (Marseille), Tcheudrak pratique la méditation depuis plus de 20 ans, dans la tradition bouddhiste tibétaine. Devenu moine il y a 8 ans, il mène aujourd'hui une vie monastique tout en travaillant dans l'accompagnement.

Nous consulter pour les dates

Pratique de Tchenrezi pour les personnes décédées ou malades

Selon la tradition du Bouddha, il nous est possible d'aider les personnes décédées par nos prières et par des offrandes de lumière. Lors de ces soirées nous pratiqueront plus spécifiquement pour les personnes récemment décédées et les malades.
Pour les personnes qui ne pourraient pas être présentes et qui souhaiteraient confier un parent ou un ami, vous pouvez nous envoyer le nom et l'âge de la personne à notre adresse mail.

Déroulement d'une session
La session est guidée par le Ven Mogchok Rinpoche lorsqu'il est présent sur Cergy.
Les noms des personnes sont donnés en début de session et une bougie est allumée à leur intention. Ensuite nous pratiquons ensemble la sadhana de Chenrezi, le Bouddha de la Compassion ainsi que la prière pour renaître dans la terre pure de Dewatchen.

Informations pratiques

Nous trouver
RER A3, station Cergy-Préfecture (à 5 mn de la station du RER)
En voiture ; se garer avenue de Trois Fontaines à proximité de l'hôtel Première Classe
Le centre est situé en bordure du parc de la Préfecture sur un chemin piéton qui commence au niveau de l'hôtel Première Classe, dans un petit immeuble de 4 étages. La première porte est ouverte tous les jours jusqu'à 20h sauf le dimanche. Pour entrer cliquer sur le P de porte sur l'interphone. La deuxième porte s'ouvre avec un interphone, presser le bouton 156. Nous sommes au RDC.

La boutique
Notre boutique est ouverte lors des enseignements et méditations. Vous y trouverez de nombreux livres sur le Dharma, des DVD ou CD de méditation, pratiques, enseignements et conférences, des bijoux tibétains, de l'artisanat de l'Himalaya etc

Participation
Lors des enseignements conférences, méditations, retraites et séminaires, pour couvrir les frais d'entretien et de location du centre ainsi que le transport du maître une participation vous ai demandée.

Adhésion
L'adhésion pour 2019-2018 est de 35 euros

Réservation
Indispensable pour la retraite et les séminaires

mardi 13 février 2018

Losar & Enseignement sur les 22 niveaux de Bodhicitta

Nos prochains RDV:
  • intervention de Tcheudrak le 17 Février 
  • célébration de Losar le 21 Février 
  • week-end des 24 & 25 Février

Week-end du 24 & 25 Février
avec le Ven Mogchok Rinpoche 

Ce week-end est offert par une personne de la Sangha. Il est ouvert à tous.
Vous pouvez participer à tous les RDV du programme ou simplement par exemple participer à une demi-journée d'enseignement. Cependant, par respect pour Rinpoche, pour les enseignements et pour les participants, merci de respecter les horaires.

Programme

Samedi 24

6h30 : Vœux de mahâyâna-upasatha (Voeux pris pour 24h)
10h30 : Vœux de Bodhisattva et enseignement sur les 22 niveaux de l'esprit d'éveil
14h30 : Voeux de Refuge et enseignements sur les 22 niveaux de l'esprit d'éveil

Dimanche 25

de 10h30 à 12h00 et de 14h30 à 17h30
Enseignements sur les 22 niveaux de l'esprit d'Eveil

Explications

Vœux: à l'exception des vœux mahâyâna-upasatha, même si vous ne souhaitez pas vous engager, vous pouvez être présent, témoin. Si vous souhaitez écouter les enseignements, mais ne souhaitez pas prendre les vœux de Boddhisatva, nous vous conseillons de venir au centre dès 10h30. En revanche, pour les vœux de refuge, si vous ne souhaitez pas participer, vous pouvez arriver à 15h15. Merci de respecter ces horaires pour ne pas déranger la concentration de ceux qui prennent les vœux.

Si vous souhaitez participer aux veux de refuge, merci de vous faire connaitre en envoyant un mail.

Les 22 niveaux de l'esprit d'Eveil
L'Esprit d'Eveil est l'aspiration foncièrement altruiste à devenir Bouddha, fondée sur une compassion et un amour portant désormais à égalité sur tous les êtres souffrants.
Enseigné pour la première fois par le Protecteur Maitreya, les 22 niveaux de l'Esprit d'Eveil exposent l'évolution progressive du Bodhisattva à partir du moment ou il génère l'Esprit d'Eveil de manière spontanée jusqu'à l'obtention de l'Eveil complet.

Célébration du nouvel an tibétain

Mercredi 21 Février à 19h30
de 18h30 à 19h30 : méditation laïque
à partir de 19h30 : cérémonie du nouvel an avec le Ven Mogchok Rinpoche
20h : repas pris en commun (et en présence de Rinpoche) à partir des victuailles préparées par les participants.


Intervention de Tcheudrak

Samedi 17 Février
Atelier lacher prise et sortir du stress de 10h à 12h
&
Atelier méditation pour tous:
Moments d'experimentation ou d'approfondissement et de partage de 14h à 16h

Coach, formateur et accompagnant, formé à la PNL (master) et au coaching (coach certifié et NLP coaching practitioner), spécialisé dans la prise en charge du stress en entreprise et auprès des particuliers, en charge de l'unité de valeur « Éthique du soin et spiritualité » dans le cadre de la formation en soins palliatifs de l'hôpital de Timône (Marseille), Tcheudrak pratique la méditation depuis plus de 20 ans, dans la tradition bouddhiste tibétaine. Devenu moine il y a 8 ans, il mène aujourd'hui une vie monastique tout en travaillant dans l'accompagnement.

Inscription indispensable auprès de tcheudrak@gmail.com

Participation aux frais (par atelier):
10 euros pour les participations à la méditation laïque du mercredi
15 euros pour les adhérents
20 euros pour les non-adhérents

mardi 9 janvier 2018

Informations pratiques concernant la retraite 2018 des 4 déités Shangpa

Retraite guidée des 4 déités Shangpa (Lha Chi Dril Doup)
du 16 au 20 Avril 2018

Le lieu :
Hôtel « Au week-end »
13 rue de Neuville
95000 Cergy (à proximité des étangs de Cergy)

Déroulement : Le premier jour Rinpoche conférera l'initiation des 4 déités Shangpa

Conditions de participation :
Inscription nécessaire. Si vous ne participer par régulièrement aux enseignements de Rinpoche, merci d'envoyer une lettre de motivation.

Hébergement sur place en chambre simple, double (lit à deux place), Twin (2 lits) ou triple (3 lits). Nous vous demanderons de choisir lors de l'inscription. Le nombre de chambre à 2 lits étant limité, nous vous invitons à vous inscrire rapidement si vous souhaitez ce type d'hébergement.

Participation : L'hôtel n'offrant pas de tarif préférentiel pour les personnes en difficulté, nous ne sommes pas en mesure de proposer de tels tarifs. Vous pouvez régler en plusieurs fois à votre convenance.

Type de chambre
Tarif
(incluant l'hébergement, la restauration
et la location de la salle)
Chambre Twin (2 lits simples)
330 Euros (prix par personne)
Chambre Double (1 grand lit à partager à deux)
310 Euros (prix par personne)
Chambre triple (3 lits simples)
290 Euros (prix par personne)
Chambre Single (1 grand lit)
380 Euros

Si vous souhaitez participer aux offrandes de fleurs, fruits, lumières etc vous pouvez à votre convenance faire un don à l'association avec le chèque de participation ou durant la retraite.

A la fin de la retraite nous offrons une cérémonie de longue vie à notre maître. A cette occasion il sera possible à chacun de présenter une offrande à Rinpoche.

Les inscriptions pour la retraite 2018 sont ouvertes. Vous pouvez vous inscrire par mail en nous envoyons les informations ci-dessous à ccb.cergy@gmail.com ou par courrier à l'adresse ci-dessous :
Tsetchen Kunkyab
8 chemin dupuis vert, 95000 Cergy

Informations à fournir :
Nom :
Prénom :
Adresse postale
Numéro de téléphone (portable en priorité) :
Email :
Type d'hébergement désiré :
Type de repas : végétarien/non végétarien*
Je partage ma chambre avec :
Association affiliée :
*la retraite des 4 déités ne nécessite pas de suivre un régime végétarien. L'hôtel n'est pas habitué à préparer de la restauration végétarienne mais fait de son mieux pour nous satisfaire. Nous tenons les menus à votre disposition si vous souhaitez les consulter.

Nous attendons votre chèque d'arrhes pour valider définitivement votre inscription. Vous pourrez ensuite régler à votre convenance en plusieurs fois. Nous attendons le solde le 30 Mars dernier délai.

Chèque à établir à l'ordre de TSETCHEN KUNKYAB.

lundi 1 janvier 2018

Programme des enseignements de Rinpoche pour le premier semestre 2018

13 & 14 Janvier
Lamrim de Nigouma (suite)
Les étapes de la voie de l'illusion (Shangpa)
Dans les Soutras et les Tantras, le Bouddha enseigne la nature illusoire des phénomènes. Mais même s'il semble possible de sortir en un instant du sommeil de l'ignorance, le travail pour y parvenir est graduel, constitué d'une succession d'étape. C'est ce que nous montre la Dakini de Sagesse Nigouma dans ce texte.
Cet enseignement est dans la continuité des séminaires de Mai 2017 mais il peut être suivi indépendamment.

24 & 25 Février
Les 22 niveaux de l'esprit d'Eveil
L'Esprit d'Eveil est l'aspiration foncièrement altruiste à devenir Bouddha, fondée sur une compassion et un amour portant désormais à égalité sur tous les êtres souffrants.
Enseigné pour la première fois par le Protecteur Maitreya, les 22 niveaux de l'Esprit d'Eveil exposent l'évolution progressive du Bodhisattva à partir du moment ou il génère l'Esprit d'Eveil de manière spontanée jusqu'à l'obtention de l'Eveil complet. Cet enseignement est particulièrement inspirant.

17 & 18 Mars
Initiation de Vajra Yogini
Vajra Yogini est une déité féminine de l'Anoutarayoga Tantra, la plus haute classe des Tantras. Sa pratique est liée à la pratique de Toumo, la chaleur intérieure.
Le corps illusoire et la Claire Lumière
Le pratiquant des Tantras cherche à résorber les aspects les plus grossiers de l'esprit et des airs afin de rendre manifeste leurs aspects extrêmement subtils. Cet enseignement décrit les dernières étapes de ce processus, la dernière partie de la phase d'achèvement (dzokrim).

Cet enseignement est dans la continuité des séminaires de Novembre 2015 et 2016 sur les Terres er les Chemins selon les Tantras mais il peut être suivi indépendamment.

Séminaire
du 10 au 13 Mai
La précieuse guirlande des systèmes philosophiques
Les quatre écoles philosophiques
« Si l'on est dépourvu de la vue profonde, quelles que soient les quantités de méditations que l'on ferait sur la compassion, l'amour ou l'esprit d'éveil, on ne pourra pas extirper la racine de nos souffrances.»
La libération des souffrances est le résultat de l'élimination des souillures de l'ignorance de notre esprit, dans un premier temps en vérifiant par nous-même, avec notre propre sagesse la vérité de l'interdépendante et ensuite en appliquant cette sagesse lors de méditations en concentration.
Ce séminaire de 4 jours est une précieuse occasion de progresser dans ce sens. En effet, les enseignements sur l'interdépendance contenus dans le texte qui sera étudier et commenter, contiennent différents niveaux d'interprétation, chacun particulièrement adapté à certains types d'individus. Chacun de ces niveaux est remplacé par une présentation plus raffinée, plus subtile jusqu'à la vue finale à laquelle le Bouddha est parvenu. Nous aurons ainsi entre nos mains les outils pour comprendre et raffiner notre compréhension de l'interdépendance, et méditer la vue. 

mardi 29 août 2017

Programme Septembre 2017

Vendredi 8 Septembre 19h30
Moments de meditations avec Tcheudrak
Echanges autour de moments de meditations - Les bienfaits au quotidien et le but spirituel.

Samedi 9 Septembre
de 10h à 17h
Journée des associations

mercredi 13 Septembre
Reprise des méditations
«Personne ne peut te nuire autant que ton propre esprit non entraîné, pas même ton pire ennemi. Et personne ne peut t'aider autant que ton propre esprit bien entraîné, pas même ton père et ta mère qui t'aiment énormément. »

Méditation laïque
Tous les mercredis de 18h30 à 19h30
Retrouver la sérénité et le chemin du Bonheur
Déroulement d'une session
La session est dénuée de tout aspect religieux.
Elle est constituée de temps de méditation guidée de 5 à 10 minutes entrecoupées de conseils, questions etc. afin de permettre aux participants de partager leur ressenti pendant la méditation.
Participation aux frais : 30€/trimestre ou 70€/an
Méditation bouddhiste
Tous les mercredis de 19h45 à 20h45
Déroulement d'une session
La session est guidée par le Ven Mogchok Rinpoche lorsqu'il est présent sur Cergy.
Chaque session débute par la prise de refuge et la production de l'esprit d'éveil. Elle se termine par les dédicaces.
Exemples de méditation: méditation du Bouddha de médecine, Chenrezi, Tara, Vajrasattva, sur l'impermanence, les antidotes à l'attachement, du calme mental ...

les 23 & 24 Septembre
de 10h30 à 12h00 et de 14h30 à 17h30
Enseignements du Ven Mogchok Rinpoche

Les pratiques préliminaires selon la lignée Shangpa
Sans de solides fondations il n'est pas possible de construire un ouvrage imposant. De même, pour espérer obtenir des réalisations dans les pratiques supérieures il est indispensable de procéder à la purification de l'esprit et à l'accumulation de mérites en développant l'amour et la compassion. Une fois l'esprit suffisamment préparé, il sera facile de développer la sagesse, de générer l'esprit d'éveil et de progresser dans les phases de génération et d'accomplissement de
la 4
ième classe de Tantra.
Rinpoche enseignera à la fois les pratiques préliminaires communes et les pratiques spécifiques.

Samedi 30 Septembre
de 10h à 12h
Introduction au Bouddhisme

mardi 31 janvier 2017

Inscription à la retraite des 4 déités

Retraite guidée des 4 déités Shangpa (Lha Chi Dril Doup)
du 10 au 14 Avril 2017

Le lieu :
Hôtel « Au week-end »
13 rue de Neuville
95000 Cergy (à proximité des étangs de Cergy)

Déroulement : Le premier jour Rinpoche conférera l'initiation de Chakrasamvara et des 4 déités Shangpa

Conditions de participation :
Inscription nécessaire. Si vous ne participer par régulièrement aux enseignements de Rinpoche, merci d'envoyer une lettre de motivation.

Hébergement sur place en chambre simple, double (lit à deux place), Twin (2 lits) ou triple (3 lits). Nous vous demanderons de choisir lors de l'inscription. Le nombre de chambre à 2 lits étant limité, nous vous invitons à vous inscrire rapidement si vous souhaitez ce type d'hébergement.

Participation : L'hôtel n'offrant pas de tarif préférentiel pour les personnes en difficulté, nous ne sommes pas en mesure de proposer de tels tarifs. Vous pouvez régler en plusieurs fois à votre convenance. Nous consulter pour les tarifs (en cours de negotiation lors de la création du programme)



Chambre Twin
330 Euros
Chambre Double
310 Euros
Chambre triple
290 Euros
Chambre Single
380 Euros


Les inscriptions pour la retraite 2016 sont ouvertes.
Vous pouvez vous inscrire par mail en nous envoyons les informations ci-dessous par mai à ccb.cergy@gmail.com ou par courrier à l'adresse ci-dessous :
Nom :
Prénom :
Adresse postale
Numéro de téléphone (portable en priorité) :
Email :
Type d'hébergement désiré :
Je partage ma chambre avec :Association affiliée :

Nous attendons votre chèque d'arrhes pour valider définitivement votre inscription. Vous pourrez ensuite régler à votre convenance en plusieurs fois. Nous attendons le solde le 30 Mars dernier délai.
Chèque à établir à l'ordre de TSETCHEN KUNKYAB.

jeudi 1 septembre 2016

Méditation pour tous

« Quel que soit le système de croyance qu'on adopte, l'école philosophique ou existentielle à laquelle on se relie, toucher la « zone d'intimité profonde », peut avoir un vrai pouvoir de transformation. »

Un samedi matin par mois environ avec Tcheudrak. 

Coach, formateur et accompagnant, formé à la PNL (master) et au coaching (coach certifié et NLP coaching practitioner), spécialisé dans la prise en charge du stress en entreprise et auprès des particuliers, en charge de l'unité de valeur « Éthique du soin et spiritualité » dans le cadre de la formation en soins palliatifs de l'hôpital de Timône (Marseille), Tcheudrak pratique la méditation depuis plus de 20 ans, dans la tradition bouddhiste tibétaine. Devenu moine il y a 8 ans, il mène aujourd'hui une vie monastique tout en travaillant dans l'accompagnement.



Prochaines méditations :

10h à 12h et/ou 14h à 16h
Samedi 8 Octobre
Samedi 19 Novembre
merci de vous inscrire sur tcheudrak@gmail.com