Méditations Laïque (mercredi à 18h30)

Tous les mercredis soirs de 18h30 à 19h30

Retrouver la sérénité et le chemin du Bonheur

"Le degré auquel nous parvenons à discipliner notre esprit est ce qui détermine si nous sommes heureux ou si nous souffrons. Un état d'esprit discipliné, un état d'esprit spirituellement transformé conduit au bonheur, alors qu'un état d'esprit indiscipliné, placé sous l'emprise de la douleur et de la détresse conduit à la souffrance."

SS le Dalai Lama

La méditation est une pratique qui permet de cultiver ces qualités de la même façon que d’autres formes d’entraînement nous permettent d’apprendre à lire, à jouer d’un instrument de musique ou à acquérir toute autre aptitude dont nous avons le potentiel.

Sans paix intérieure, peu importe à quel point notre vie peut être confortable sur le plan matériel, nous continuerons a éprouver de l'inquiétude, de la peur, du mal être et de la souffrance en fonction des circonstances. Quand nous obtenons la paix intérieure nous sommes capable d'être en paix avec ceux qui nous entourent. Quand notre communauté est en état de paix, nous sommes capables de partager cette état de paix avec les communautés voisines etc. Quand nous expérimentons de l'amour et de la bienveillance envers autrui, non seulement ils se sentent aimés et appréciés mais ils nous aident à renforcer notre bonheur intérieur et sérénité.

Déroulement d'une session

La session est dénuée de tout aspect religieux.

Elle est constituée de temps de méditation de 5 à 10 minutes entrecoupées de conseils, questions etc. afin de permettre aux participants de partager leur ressenti pendant la méditation.